Recommandations

Il est conseillé d'attendre au moins 2 heures après un repas léger

 avant de recevoir un massage "Abhyanga". 

Si le repas était copieux, il est préférable d'attendre 3 ou 4 heures.

Cela permet d'éviter d'être en phase de digestion pendant le

massage, ce qui pourrait se révéler inconfortable et

interférer avec les techniques de massage,

notamment celles qui stimulent le ventre ou le côlon.

Enfin, il est nécessaire de bien faire la différence entre les

massages médicaux et les massages non médicaux,

les buts envisagés n'étant pas les mêmes.